Mit allen Sinnen
durch die Anden Ecuadors
Materialien zum Buch: Audios der Meditationen
Liebe Leserin, lieber Leser,
vielleicht hörst du lieber die Meditationen in meinem Buch als dass du sie liest. Gerne stelle ich sie als Audios hier bereit, von mir gesprochen und mit Musik aus den Anden unterlegt.
Du findest hier die Vulkan-Meditation aus Kapitel 31 und die Sonnenmeditation Inti Raymi aus Kapitel 38.
Ich wünsche dir viel Freude und wertvolle Impulse beim Hören!
Kraftorte erleben – typische Gerichte kochen – in die Kultur eintauchen
Gut zu wissen…
Du möchtest die Rezepte im Buch nachkochen und weißt nicht, wo du die Zutaten bekommst?
Inzwischen können wir fast alles auch entweder vor Ort kaufen (jedenfalls in größeren Städten) oder über das Internet bestellen. In meinem Blogartikel „Wo bekomme ich die Zutaten für ecuadorianische Gerichte?“ findest du hilfreiche Informationen zu einzelnen Zutaten.
Demnächst erscheint das Buch auch als Taschenbuch, zusammen mit einem speziell für Ecuador konzipierten Reisetagebuch. Folge mir auf den sozialen Medien, damit du auf dem Laufenden bleibst.